Berusahalah Memahami Apa Yang Dimaksud (kan) Bukan Apa Yang Diucap (kan)

ikan

Kamis, 26 Januari 2012

Si Jempol Manja


Ni kejadian yang sangat memalukan kalau aku bilang,masa gara gara luka sedikit di ibu jari tangan, aku sampai harus periksa ke klinik “ Dokter umum dan Gigi “, gini ni ceritanya……
Hari senin tanggal 16 January 2012, kira kira jam 12 siang, niat aku itu mau mandi karena diajak teman kepasar untuk antar sesuatu. Ya karena itu aku cepat mandi, Cuma sialnya ketika aku da sampai kamar mandi, air bak keramik yang mau aku buat mandi terkena najis dan aku bingung mau aku apai ni air bak (sambil diam aku mikir, kalau aku biarin aja gimana y? eh tapi kalau aku biarin mau berapa banyak dosaku, soalnya ni air juga dipakai untuk wudhu, udahlah dosaku banyak tambah banyak lagi udah gitu jadi temen pembaca lagi?).
Akhirnya dengan pertimbangan seperti itu y mau tak mau aku harus bersihkan bak dulu dan aku bersihkan bak tanpa pakaian suhelaipun alias bugil, ketika aku bersihkan lantai bak (sambil menghayal Korok, maklum lagi galau tapi aku gak ngayal yang jorok meski dikamar mandi dan bugil) dan tiba-tiba ces (keren bunyinyakan? Untung gak pretttt “bau”), ibu jari tangan aku berdarah (reflex langsung lompat dari bak,dan cepet ambil handuk). Aduh kenapa ni tangan aku?ko berdarah pula,banyak lagi darahnya, parahnya lagi darahnya itu gak berhenti henti meskiuda aku tutup pakai kain. Panik, aku keluar kamar mandi dan minta bantuan temen aku untuk perban lukaku dan ternyata ibu kost juga bantuin aku.
Tahu gak, ketika ibu kost perban ibu jari tangan aku, aku hanya pakai sehelai handuk dan gak pakai dalaman, gak aku pikirkan lagi kalau sempat handuk ni lepas, wah gak kebayang kalau si burung akan lepas, terbang bebas sambill bilang “aku bebas, bebas cari sangkar” (eh tapi aku yakin dia gak akan terbang,pasti dia lari seperti burung puyu, soalnya siburung gak punya sayap, wkwkwkwkwk). Singkat cerita udah selesai diperban tapi tetap ja masih keluar darahnya, aku harus apa? O y, aku pakai gaya RCTI ok, dan aku orang yang menganut teori “cairan akan mengalir dari tempat tertinggi ke rendah, so ibu jari tangan aku harus lebih tinggi dari bahuku (Untung aja yang luka ibu jari tangan , coba kalau bapak jari kaki, wah terbayang gak aku harus jalan dengan kepala dibawah kaki diatas? Diatas normal aku!). Bayangkan coba, dari jam 13.00 sampai 19.00 aku harus bergaya RCTI ok dan tangan diatas bahu, ketika aku letakkan tangan dibawah bahu, pasti darah ngalir lagi.
Akhirnya malam itu juga aku putuskan untuk ke klinik, untuk cari tahu kenapa darah aku gak bisa beku, ngalir terus. Dan sampailah aku disebuah klinik “Dokter Umum dan Gigi”(untung ada tulisan dokter umumnya, coba kalau Cuma dokter gigi doank?emang ibu jari punya gigi?), aku masuk dengan malu malu, didalam seorang perawat tanya “ada yang bisa dibantu mas?” aku “ada mbak (y jelas adalah yang dibantu, kalau mau minta tolong pasti aku kekantor polisi bukan klinik,begok), eh ini jempol saya luka tapi gak beku mbak,ngalir terus darahnya. Sambil tersenyum perawat bilang “emank luka kenapa? Aku jawab lagi “gak tahu mbak, mungkin kena keramik”, perawat “y uda, masuk yuk biar saya llihat”.
Ketika diruangan, perawat itu pegang tangan aku, dia buka perlahan perbannya dan darah pun bercucuran keluar (lebay). Aku bilang “tuhkan mbak darahnya keluar lagi, matilah aku ni mbak kehabisan darah”, perawat tersenyum (pasti dalam hatinya “cowok gak normal manja pula, masa luka kayak gini mati?begok) dan bilang “ah gak ko, kulit itu ada yang sensitive yang susah beku darahnya”. Alhamdulillha kalau gitu, selamatlah aku berarti aku gak punya kelainan (kalau ada kelainan pasti aku masuk rumah sakit jiwa!ha?apa hubungannya sama jempol?). Setelah dia bilang gitu, dia ambil larutan NaCl buat bersihkan dan terakhir pakai betadine, wah sumpah pedih banget rasanya parahnya lagi ditekan tekan jempol aku padahalkan jempol aku gak punya dendam sama perawat sebiji ni? (kalau gak mikir panjang, aku tendang juga ni perawat sebiji ni).
Habis diperban dia tanya, mau disuntik apa gak(dalam hatiku,kalau aku yang suntik mbak gimana?)?. aku bilang ja “ga ah, gak mau disuntik takut, kasih obat ajalah (sebenarnya aku takut disuntuk, makanya aku minta obat)”. Terakhir dikasih obat dhe, banyak pula obatnya padahal Cuma luka dikit aja di jempol. Hmmmmmmm nasib nasib, tapi ya sudahlah yang penting darahnya berhenti ngalir. Ketika sampai kost aku langsung tidur dan berharap darah gak mengalir lagi, Alhamdulillah emank bener, besoknya darah gak ngalir lagi (ah tenang aku gak jadi mati gara gara kehabisan darah). Tahu gak?(ya jelaslah gak tahu kan aku belum kasih tahu, begok) Gara gara jempol aku yang luka sedikit ini, 2 hari aku gak mandi, uda kayak lembuh bau badan aku.
Menurut aku itu hal yang memalukan, gimana gak coba? Jempol luka dikit aja dibawak ke klinik (tenang, besok kalau luka lagi jempolku, kerumah Sakit Jiwa kita)2 hari gak mandi lagi! Beh anak mami kali aku kan? Tapi untung aja bapak dan adik aku gak tahu, kalau tahu habis aku di kick dan mamaku hanya tersenyum (mungkin malu punya anak manja, begok kayak aku, tidaaaaak). Tenang meski aku tulis di blog, mereka juga gak kan bisa baca!soalnya wong deso  gak perna kewarnet (sorry mak, pak, kita lahir dijaman yang berbeda, dulu hanya ada warteg gak ada warnet, pissss), lagian blog aku juga gak tenar jadi gak ada orang yang baca (sambil nangis karena gak ada yang baca hiks hiks!tolong baca blog aku?? Kalau gak bunuh diri aku ni?!).

Selasa, 17 Januari 2012

KOROQUNINE


KOROQUNINE
(I am Falling Apart) 

Aduh…. Uda lama ni gak nulis blog, sebenernya pingin nulis yang berhubungan dengan ikan dan unek2 hati selama ini serta kejadian yang memaluhkan buat aku. Cuma tak sempat sempat nulisnya. Kali ini aku mau cerita tentang unek unek atau isi hati aku beberapa hari ini tentang perasaanku (Tentang Nurul).
Kira-kira sabtu malam  minggu,tanggal 7 January 2012, ketika itu aku kangen banget ma si Korok (Tahukan korok siapa?kalau belum, makanya baca arsip " Koroqunie ( i am falling in love)" ). Kepingin banget dengar suara dia yang nun jauh disana,akhirnya aku telfon dia, aku ngobrol sama dia, senang banget hati ini (maklum, namanya bicara sama orang yang disayang). Tapi sayang ngobrolnya gak bisa lama soalnya terbatas banget pulsa aku (andai aja telfon ke malaysia bisa pakai paket, wah seru tuh?). ya sudah, telfom mati dan aku pergi tidur dengan tenang serta berharap bertemu dia di dalam mimpi.
Keesokan harinya, gak tahu kenapa pingin banget miscall atau sms dia, mau tahu dia tu baik2 aja dan nonor handphonenya aktif atau ga,Cuma aku gak punya pulsa. So, karena aku gak punya pulsa ya aku gak ada hubungi dia. kira kira hari rabu tanggal 11 barulah aku punya pulsa dan coba hubungi dia ketika mau pulang dari kampus, namun apa yang terjadi???? Nomor nya tak bisa dihubungi, di sms juga gak masuk,aduh mak sedihnya hatiku.
Hari rabu itu mungkin adalah hari yang menyedihkan buat aku, no hp dia tak bisa dihunbungi, uda gitu dua sahabat baik aku (nama inisial aja y, soalnya ntar tercoreng muka orang itu klu aku sebutkan nama mereka, inisialnya A dan Z) mala nakuti aku sambil jalan ke parkiran. Orang itu bilang kalau nurul itu gak suka dan no kau aja tu yang diblokir sama dia, supaya kau gak bisa hubungi dia. Wah tambah panik aja ni hati aku, karena paniknya aku pinjam hp si A, eh ternyata juga gak bisa. Berarti nonya emang gak aktif bukan karena no aku diblokir ma dia (dalam hati aku, “ kampret dua sahabat ni, bukannya kasih semangat mala matahkan semangat). Uda gitu ketika sampai diparkiran, si Z nendang Helm aku sampai jatuh dari motor (udalah helm jelek ditendang pula, makin jelek la), ihhhhhh pantang buat emosi manusia sebijik ni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Y, tapi semua yang dilakukan sahabat aku ni, intinya Cuma buat aku sedikit lupa ma yang aku alami (terimah kasih y Allah, Engkau kasih aku 2 manusia Idiot untuk jadi sahabat aku).
Sampai dirumah aku terus coba hubungi dia, tapi hasilnya nihil. Tanggal 12 january 2012 jam 15.05 aku sms juga gak terkirim dan jam 21.51 aku sms lagi, tapi hasilnya juga nihil sampai sekarang (aku yakin pesan yang aku kirim pasti terkirim meski pending lama tapi tetap juga dia gak balas pesan aku). Usaha apa lagi yang harus aku lakukan?aku coba via Fb, tapi hasilnya juga nihil. Sampai sekarang semua nihil, aku tak bisa hubungi dia. Galau aja aku dari beberapa hari yang lalu sampai sekarang gara gara semua ini. Galau banget, setiap saat selalu mikirin dia, rindu dia ah pokoknya semua dia!
Y mungkin hanya aku yang mencintai dan tergila gila sama dia tapi dia???? Apapun yang terjadi aku tetap sayang, cinta ma dia dan nunggu dia sampai dia kembali ke Indonesia. Aku lakukan ini karena dialah yang bisa buka hatiku yang udah lama susah terbuka untuk cewek lain (karena aku termasuk orang yang susah jatuh cinta, ketika aku cinta pasti aku kejar dia), dia bisa buka itu meski pertemuan kami sangat singkat. Aku juga sadar, cinta butuh bukti bukan janji, jadi aku tetap nunggu dia, meski aku gak tahu apakah dia 1, 2 atau 3 tahun lagi ketika ke Indonesia udah punya pacar atau dia nolak aku atau apalah yang hasilnya sangat buruk sekalipun buat aku, aku siap menanggung semua itu.
Aku pingin buktikan kalau cintaku padanya bukan cinta yang sesaat meski akhirnya aku sakit hati karena hal yang sangat buruk menimpah aku dikemudian hari, baik itu dia punya pacar, nolak atau apalah hal yang paling buruk sekalipun. Insya Allah 1, 2 atau 3 tahun lagi aku tetap masih akan menunggumu korok! Atau bila financial aku memungkinkan, aku yang akan pergi kesana untuk semua ini. Dan ketika aku ingat dia aku selalu dengerin lagunya Richard M. “ Right Here waiting ”, Oh ia, aku ada tulis status Fb untuk dia seperti ini :
Jika u tak memikirkanku, berarti aku saja yang memikirkanmu..
Jika u tak merindukanku, berarti aku saja yang merindukanmu..
Jika u tak mencintaiku, berarti aku saja yang mencintaimu..
Jika u tak kehilanganku, berarti aku saja yang merasakan kehilanganmu..
Atau
Mungkin kau tak pernah memikirkan, merindukan, mencintai, n merasakan kehilangan aku, tapi harus selalu kau tahu, aku selalu memikirkan, merindukan, mencintai dirimu n sangat merasakan kehilanga dirinmu....

Siapapun yang baca blog ini, saya minta maaf kalau isi blog terutama cerita ceritaku ini banyak yang membuat anda tersinggung, sekali lagi saya mohon maaf. Saya hanya ingin menuangkan apa yang saya rasakan kedalam sebuah tulisan.

Minggu, 08 Januari 2012

Komponen Penyusun Daging Ikan


Ayo Makan Ikan

Nah, kali ini saya akan paparkan komponen yang terdapat didalam daging Ikan, semoga info ini berguna bagi kita semua dan marilah kita makan ikan, GAK RUGI kok MAKAN IKAN, berikut kandungan penting atau komponen penting dari daging ikan :
Protein
          Protein Ikan mengandung asam amino essensial yang lengkap dan daya cerna yang tinggi, NPU 83 dibandingkan dengan daging hewan potong 82, sayur dan buah‑buahan 70, susu dan keju 85
Lemak
          Lemak ikan lebih rendah dari lemak mamalia, namun mutu lemak ikan lebih baik dari lemak hewani lainnya karena kandungan kolesterolnya yang rendah dan asam lemak essensialnya yang menguntungkan bagi kesehatan.
          Kandungan kolesterol daging ikan berkisar 35‑50 mg/100g, lebih rendah dibandingkan dengan daging sapi, 74 mg/100g, dan telur, 385-1120 mg/100g
          Lemak ikan berbeda dengan lemak mamalia, memiliki rantai karbon yang panjang dan ikatan rangkap asam lemak yang lebih banyak, yaitu 14 – 22 atom karbon (C) dengan 5 – 6 ikatan rangkap; sementara asam lemak pada mamalia disamping mempunyai rantai karbon yang lebih pendek juga mempunyai ikatan rangkap yang lebih sedikit, jarang lebih dari 2 ikatan rangkap.
          Total Polyunsaturated Fatty Acid (PUFA) dengan 4, 5 dan 6 ikatan rangkap lebih banyak ditemui pada ikan laut (88%) dibandingkan pada ikan air tawar (70%)
          Ada tiga PUFA yang dominan dalam minyak ikan yaitu Eicosapentaenoic Acid (EPA, C20:5w3), Docosaheksaenoic Acid (DHA, C22:6w3) dan Arachidonic Acid (C20:4w6);
          Dalam gizi manusia, asam lemak EPA dan DHA dianggap sebagai asam lemak esensial karena tidak dapat disintesa di dalam tubuh.
          EPA dapat mencegah dan menyembuhkan penyakit kulit, artherosclerosis atau sebagai faktor antithrombosis; dan DHA berperan dalam proses pertumbuhan sel‑sel saraf, terutama sel‑sel saraf otak dan penglihatan
          Peneliti Denmark menemukan EPA dalam darah dan makanan orang Eskimo yang menyebabkan mereka bebas dari penyakit artherosclerosis. Selanjutnya penemuan di UK menunjukan bahwa EPA sangat potensial sebagai antithrombosis
Mineral
          Ikan juga kaya dengan mineral, seperti kalsium, fospor dan iodin
          Iodin sangat berperan dalam mencegah penyakit gondok dan membantu perkembangan otak, dimana kandungan yodium ikan laut berkisar antara 16,5 ‑ 146,3 mikrogram/100gr, hampir 28 kali kandungan yodium ikan darat, sedangkan kandungan yodium rumput laut sekitar 2.400 ‑ 155.000 kali kandungan yodium sayuran yang tumbuh di darat
Vitamin
          Minyak hati ikan kod kaya dengan vitamin A, kandungannya mencapai 200-10000 IU/g.
          Beberapa jenis ikan lainnya seperti cakalang mengandung vitamin A 40.000 IU/g, yellow-fin tuna 40.000 IU/g, blue-fin tuna 25.000 IU/g, dan hiu 450‑6.000 IU/g
          Fillet ikan herring mengandung vitamin D 300-1000 IU/g, Niacin 40 n/g dan Asam Pantothenat 10 n/g.
Komponen lainnya
          Selain mineral dan vitamin, selenium bersama dengan vitamin E yang terdapat pada ikan, dapat berfungsi sebagai antioksidan yang memperlambat oksidasi asam-asam lemak atau mencegah terbentuknya radikal bebas dalam tubuh; dan mempertahankan elastisitas jaringan sehingga seseorang yang mengkonsumsi ikan dalam takaran yang cukup akan tampak awet muda
          Ikan juga mengandung fluor yang berperan dalam kesehatan gigi.

Tabel 1. Komponen Dasar Daging Ikan
Asam Amino
Ikan
Susu
Daging
Telur
Lysin
8.8
8.1
9.3
6.8
Tryptophan
1.0
1.6
1.1
1.9
Histidin
2.0
2.6
3.8
2.2
Phenylalanin
3.9
5.3
4.5
5.4
Leusin
8.4
10.2
8.2
8.4
Isoleusin
6.6
7.2
5.2
7.1
Threonin
4.6
4.4
4.2
5.5
Methionin-Cystein
4.0
4.3
2.9
3.3
Valin
6.0
7.6
5.0
8.1



Tabel Kandungan Mineral Ikan
Elemen
      Kandungan Rata-Rata
(mg/100)
Kisaran
(mg/100g)
Sodium
72
30 – 134
Potasium
278
19 – 502
Kalsium
79
19 – 881
Magnesium
38
4,5 – 452
Fospor
190
68 – 550